Sich selbst spritzen zu Hause: ruhige Schrittanleitung für die subkutane Injektion, von der Einstichstelle bis zur Entsorgung. Keine medizinische Beratung.
Kernpunkte
- 01Hände waschen. Waschen Sie sich die Hände mindestens 20 Sekunden mit Seife und Wasser oder verwenden Sie ein alkoholisches Händedesinfektionsmittel und trocknen Sie sie. Saubere Hände sind der wichtigste Punkt, den Sie gegen Infektionen selbst in der Hand haben; deshalb stellen veröffentlichte Injektionsleitlinien die Händehygiene an die erste Stelle.
- 02Einstichstelle wählen und wechseln. Der Bauch (eine Handbreit vom Nabel entfernt), die Vorderseite des Oberschenkels und die Rückseite des Oberarms sind die üblichen subkutanen Stellen. Wählen Sie jedes Mal eine frische Stelle, statt die von gestern zu wiederholen. Der Beitrag zum Wechsel der Einstichstellen zeigt ein einfaches Muster, das das Gewebe gesund hält.
- 03Haut reinigen und trocknen lassen. Wischen Sie die gewählte Stelle mit dem Alkoholtupfer ab und lassen Sie den Alkohol 10 bis 15 Sekunden an der Luft trocknen. Durch noch feuchten Alkohol zu spritzen trägt ihn ins Gewebe und ist eine häufige Ursache für Brennen, deshalb ist das Trocknen kein optionaler Schritt.
- 04Dosis vorbereiten. Setzen Sie bei einem Pen eine neue Nadel auf und führen Sie die Flusskontrolle durch, wie es die Gebrauchsanweisung beschreibt. Ziehen Sie bei Durchstechflasche und Spritze die verordnete Menge auf und klopfen Sie Luftblasen heraus. Der Beitrag zum Aufziehen aus der Durchstechflasche erklärt die Spritzen-Variante.
- 05Hautfalte bilden oder Haut straffen. Ob Sie eine Hautfalte greifen, hängt von der Nadellänge und Ihrem Körper ab. Kurze Pen-Nadeln gehen meist im 90-Grad-Winkel in gestraffte Haut; längere Nadeln können eine Hautfalte erfordern. Der Beitrag zum richtigen Greifen der Hautfalte und der Beitrag zum Einstichwinkel behandeln die Wahl.
- 06Nadel einstechen. Stechen Sie die Nadel in einer zügigen, sicheren Bewegung ein, nicht in einem langsamen Drücken, das mehr sticht. Ein schneller, gleichmäßiger Einstich ist angenehmer als Zögern. Die Nadel gelangt in die subkutane Fettschicht, nicht tief in den Muskel.
- 07Dosis langsam abgeben. Drücken Sie den Kolben oder den Dosierknopf des Pens gleichmäßig und ohne Eile, bis das Medikament vollständig abgegeben ist. Ein zu schnelles Drücken erhöht den Druck im Gewebe und kann das Brennen verstärken. Lassen Sie dem Gerät seine Zeit.
- 08Zählen, dann herausziehen. Lassen Sie die Nadel nach der Abgabe einige Sekunden in der Haut, entsprechend der Zählung in der Gebrauchsanweisung Ihres Geräts (viele Pens nennen etwa 6 bis 10 Sekunden). Ziehen Sie die Nadel dann im selben Winkel gerade heraus, in dem sie eingeführt wurde. Ein zu frühes Herausziehen kann einen Teil der Dosis zurücklassen oder austreten lassen.
- 09Stelle versorgen und sicher entsorgen. Erscheint ein Blutstropfen, drücken Sie einen sauberen Wattebausch auf die Stelle, ohne zu reiben. Werfen Sie die gebrauchte Nadel oder Spritze direkt in den Kanülenabwurfbehälter. Der Beitrag zu den besten Kanülenabwurfbehältern behandelt die sichere, rechtskonforme Entsorgung; entsorgen Sie eine lose Nadel nie im Hausmüll oder in der Toilette.
Checkliste vor der Injektion
- ✓Lesen Sie die Gebrauchsanweisung, die Ihrem Pen oder Medikament beiliegt. Die genauen Schritte hängen vom Gerät ab, und diese Anleitung ist die maßgebliche Quelle.
- ✓Prüfen Sie Medikament, Dosis und Verfallsdatum und begutachten Sie dann die Lösung. Die meisten subkutanen Medikamente sollten klar sein; eine trübe oder verfärbte Lösung mit Partikeln ist ein Grund, sie beiseitezulegen.
- ✓Dies ist eine allgemeine Technik-Referenz, keine medizinische Beratung. Ihre Dosis, Ihr Gerät und die Frage, ob die Selbstinjektion für Sie geeignet ist, sind Entscheidungen Ihrer verordnenden Ärztin oder Ihres verordnenden Arztes.
- ✓War das Medikament gekühlt, lassen Sie es zuerst auf Raumtemperatur kommen. Eine kalte Dosis wird in der Literatur zur Patientenaufklärung mit stärkerem Brennen in Verbindung gebracht.
- ✓Öffnen Sie den Kanülenabwurfbehälter und halten Sie ihn in Reichweite, bevor Sie beginnen, damit die gebrauchte Nadel nicht durch den Raum getragen werden muss.
Nach der Injektion
- Drücken Sie bei Blutungen einige Sekunden einen sauberen Wattebausch oder eine Mullkompresse auf die Stelle. Reiben Sie nicht, das kann einen Bluterguss verursachen.
- Notieren Sie Datum und verwendete Stelle, damit die nächste Injektion an einer neuen Stelle landet.
- Belassen Sie die gebrauchte Nadel im Kanülenabwurfbehälter. Werfen Sie lose Nadeln nie in den Hausmüll und spülen Sie sie nicht die Toilette hinunter.
Häufige Fehler
- sich ausbreitende Rötung, Wärme, Schwellung oder Eiter an der Stelle oder rote Streifen, die sich davon weg bewegen, mögliche Infektion statt einer normalen kleinen Reaktion.
- Fieber nach einer Injektion, besonders bei einer entzündeten Stelle.
- Schwellung von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen oder Atembeschwerden, mögliche schwere allergische Reaktion, rufen Sie den Notdienst.
- Zittrigkeit, Schwitzen oder Verwirrtheit nach dem Spritzen von Insulin oder einem anderen blutzuckersenkenden Medikament, möglicher niedriger Blutzucker.
- eine harte, anhaltende Verhärtung unter der Haut an einer bevorzugten Stelle, ein Zeichen, die Rotation zu ändern und es der Ärztin oder dem Arzt zu berichten.
Häufige Fragen
Tut es weh, sich selbst zu spritzen?+
Eine subkutane Spritze mit einer modernen kurzen, dünnen Nadel ist meist ein kurzer Piks oder kaum spürbar. Den Alkohol trocknen zu lassen, eine frische Nadel zu verwenden, eine Dosis auf Raumtemperatur zu spritzen und in einer sicheren Bewegung einzustechen, verringert das Brennen. Scharfer oder anhaltender Schmerz sollte der Ärztin oder dem Arzt gemeldet werden.
Wo kann man sich am einfachsten selbst spritzen?+
Für die meisten Menschen ist der Bauch am einfachsten zu erreichen und zu sehen, eine Handbreit vom Nabel entfernt. Auch die Vorderseite des Oberschenkels und die Rückseite des Oberarms eignen sich für subkutane Injektionen. Wichtig ist, zwischen den Stellen zu wechseln, statt eine zu bevorzugen.
In welchem Winkel muss die Nadel eingestochen werden?+
Das hängt von der Nadellänge und Ihrem Körper ab. Kurze Pen-Nadeln gehen meist im 90-Grad-Winkel gerade hinein, während eine längere Nadel in dünneres Gewebe einen 45-Grad-Winkel oder eine Hautfalte erfordern kann. Der Beitrag zum subkutanen Einstichwinkel erklärt, wie Sie sich entscheiden.
Muss ich eine Hautfalte greifen?+
Nicht immer. Eine sanfte Hautfalte hebt die Fettschicht vom Muskel ab und hilft, wenn eine Nadel im Verhältnis zum Gewebe lang ist. Mit einer kurzen Pen-Nadel in einem Bereich mit genug Fett ist das Spritzen in gestraffte Haut oft ausreichend. Der Beitrag zur Hautfalte erklärt die Wahl.
Was mache ich, wenn das Medikament wieder austritt?+
Ein kleiner Tropfen an der Stelle ist häufig und bedeutet meist, dass nur sehr wenig Medikament verloren ging, Sie dosieren also nicht nach. Die Nadel für die volle Zählung in der Haut zu lassen, bevor Sie herausziehen, verringert das Austreten. Tritt es oft auf, behandelt der Beitrag zum austretenden Medikament die möglichen Ursachen.
