Anpassungen bei zittrigen Händen, schwachem Griff oder schlechtem Sehen: Gerätewahl, Abstützen, sitzender Oberschenkel, Licht, Lupe.
Kernpunkte
- 01Erst das Gerät ändern, dann gegen die Technik kämpfen. Ein Fertigpen braucht kein Einstellen, kein Aufziehen und keine Kolbenkontrolle, und ein Dosierpen mit hörbarem Klicken verlangt den Händen weit weniger ab als Fläschchen und Spritze. Viel von der Mühe, die Menschen aushalten, ist eine Gerätefrage, die eine Apotheke ansprechen kann.
- 02Die Hand abstützen statt sie ruhig halten zu wollen. Legen Sie den Handballen der spritzenden Hand an den Körper oder auf eine feste Fläche und lassen Sie die Abstützung die Position halten, nicht die Muskeln. Ein Zittern, das sich nicht abstellen lässt, lässt sich meist verankern, und genau das braucht eine kurze Nadel.
- 03Den Oberschenkel im Sitzen nutzen. Im Sitzen mit aufgelegtem Bein haben Sie ein flaches, sichtbares, stabiles Ziel und die zweite Hand frei. Das verlangt Schulter und Handgelenk weniger ab als der Griff über den Bauch und nimmt das Gleichgewichtsproblem ganz heraus.
- 04Die Zahlen größer machen, nicht die Anstrengung. Eine Spritze mit größerem Zylinder hat weiter auseinanderliegende Striche und ist besser lesbar als eine kleine, Lupen für Spritzen gibt es genau dafür, und starkes direktes Licht schlägt Zusammenkneifen der Augen. Unser Beitrag zum Ablesen der Insulinspritze erklärt die Striche.
- 05Aus Geräuschen eine prüfbare Kontrolle machen. Dosierpens klicken beim Einstellen und beim Abgeben, und ein langsames Zählen ist die beschriebene Rückfalloption, wenn ein Klicken überhört wird. Das Dosisfenster danach zu bestätigen, mit Lupe oder mit einer zweiten Person bei den ersten Dosen, macht aus Hören eine echte Prüfung.
- 06Den Ablauf so bauen, dass der schwere Teil kurz ist. Alles immer in derselben Reihenfolge auslegen, den Abwurfbehälter zuerst öffnen und das Tablett in einem ruhigen Moment vorbereiten statt zur Dosiszeit. Bleibt danach ein Schritt unsicher, kann eine Pflegeperson genau diesen einen Schritt übernehmen.
Häufige Fragen
Welches Gerät ist bei zittrigen Händen am einfachsten?+
Meist ein Fertigpen, denn es gibt nichts einzustellen und keinen Kolben zu führen, danach ein Dosierpen mit Klicken. Bitten Sie die Apotheke, die Gerätewahl mit der verordnenden Praxis zu besprechen. Keine Beratung.
Wie halte ich die Hand ruhig?+
Abstützen statt anspannen. Legen Sie die spritzende Hand an den Körper oder auf eine feste Fläche, damit die Auflage die Position hält, und sitzen Sie mit aufgelegtem Oberschenkel, so haben Sie ein stabiles Ziel und eine freie Hand.
Was hilft, wenn ich die Striche nicht lesen kann?+
Starkes direktes Licht, eine Spritze mit größerem Zylinder und weiter auseinanderliegenden Strichen und eine Lupe für Spritzen. Bestätigen Sie die Zahl, statt sie zu schätzen, und lassen Sie die ersten Aufzüge in der Apotheke prüfen.
Soll ich mit dem Selbstspritzen aufhören?+
Nicht zwingend. Passen Sie zuerst Gerät, Stelle und Ablauf an und geben Sie nur den Schritt ab, der unsicher bleibt. Eine Apotheke oder Pflegefachperson kann einmal zusehen und sagen, was zu ändern ist.